Kultursensible Seelsorge - Beratung - Psychotherapie
Kultursensible  Seelsorge - Beratung - Psychotherapie

 

Coaching


 

Coaching ist ein gezielter Anleitungs-, Trainings-, und Beratungsprozess zur Entwicklung und Umsetzung persönlicher, sportlicher oder beruflicher Ziele. Die Übergänge zwischen Coaching und Einzelsupervision sind fließend.

 

 

Aus meinen Erfahrungen aus der psychotherapeutischen Arbeit, insbesondere der Traumaarbeit und der Akutstabilisierung bei Angst- und Panikattacken, biete ich auf das Coaching abgestimmte Techniken an, u.a. Visualisierungen, EMDR, IRRT, mental Training. Es handelt sich dabei um jeweils individuell  angepasste Konzepte und Lösungen. Dabei geht es darum, am eigenem Selbstbild, den Umgang mit bestimmten Streßmomenten oder Angstthemen zu arbeiten, um eigene Abläufe entsprechend zu verändern.

 

 

Ich biete Coaching u.a. an für: 

- Bewerbungsgespräche

- Konfliktgespräche

- Körpersprache, Auftreten, Redehemmungen bei Frauen

- Körpersprache in Führungspositionen

- Ermittlung eigener Stärken

- Entscheidungssituationen

- Sportcoaching

 

 

Persönliche oder berufliche Themen

In der persönlichen, ebenso wie in der beruflichen Entwicklung nützt es, bestimmte Verhaltensweisen, Reaktionen, Stärken oder "wunde Punkte"  daraufhin gemeinsam anzusehen, wie Sie auf andere wirken, welche Reaktionen ausgelöst oder welche  Schwierigkeit  überwunden werden sollen.

Der Wechsel einer Arbeitsstelle oder die Übernahme von Führungspositionen  erfordern in besonderer Weise, eigene Rollenbilder, den Umgang mit Konflikten und das eigene Auftreten auf den Prüfstand zu stellen, um nicht unbewusst auf alte Muster oder Einstellungen  zurückzuzugreifen. 

 

 

Sport Coaching

Für sportliche Erfolge werden Fertigkeiten und Bewegungsabläufe erlernt und die körperliche und konditionelle Verfassung trainiert. Diese Fähigkeiten gilt es in Wettbewerbssituationen abrufen zu können.  Störende Gedanken, innere Bilder oder Beurteilungen (z.B. "die anderen sind eh viel besser") können insbesondere in Stress- und Krisensituation erlernte Abläufe blockieren. Diese können im Coaching  umtrainiert werden.  Denn die jeweiligen Überzeugungen, Werte und Einstellungen unterstützen im Spiel bzw. im Wettkampf Ihre Leistung.

  

 

Wollen Sie Ihre trainierten Fähigkeiten im Wettkampf oder in bestimmten Stresssituationen besser abrufen?

Wollen Sie sich für bestimmte persönliche oder berufliche Situationen  eine andere Einstellung erarbeiten?

Dies ist weder "in die Wiege gelegt" noch "einfach so", sondern lässt sich im Coaching über verschiedene Techniken erarbeiten.

 

 

Ort, Dauer und Häufigkeit der Treffen werden jeweils individuell auf Ihr Anliegen hin abgestimmt.

Kontaktieren Sie mich bei Interesse per eMail oder Telefon.

 

 

 

 

 

 

 

 

Dr. Christina Kayales
Tel. 0157 331 21 579
info@kultursensibel.de

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© Dr. Christina Kayales; Fotos © Andreas Kayales